Mam 15 lat, 184 cm wzrostu i waze 68 kg. Mam jakies tam oponki i chce żeby znikneły razem a zeby powstał kaloryfer. jak dieta to jaka i cwiczenia dobrze opisac prosze ! robiłem dwa tygodnie po 100 brzuszkow wieczorami i nic jadłem do tego twarozek na sniadanie i kolacje ... moze czasem co innego. Pomocy !
[...] ciężkich treningów, gdzie na diecie (nie mierzyłem co do grama) przytyłem 5kg Doszedłem do wniosku by zacząć brać suple. a o to moje zestawienie.. Whey Protein Complex 100% Olimp Creatine CM3 Aminomax 6800 TRec lub Olimp Anabolic amino 9000 HMB z treca do tego witaminy z olimpu :) no i myślałem też nad glutaminą? poradzicie coś? a może [...]
Witam, mam do sprzedania 5 opakowan tejze kofeiny Caffeine 200 mg/100 tab w cenie 35PLN za 1 opakowanie Chetnych prosze o kontakt na priv ( przez powiadomienie )
Witam , PO cyklu 100 mety zrobiłem odblok clomidem , to było ok 1,5 miesiace teamu a od niedawna zauważłem zgrubienie po bokoch sutków pier po prawym a potem pod lewym nie są one bezposrednio na sutkach lecz na bokach czy to może być gino po 1,5 miesiaca od cyklu mam tabletki tamoxifen lecz nie swędziały mnie sutki czy cos poprostu zrobiły sie mi [...]
które białko polecacie? - TREC WHEY 100 - OLIMP WHEY PROTEIN CONCENTRATE - OLIMP PROVIT - OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX a może coś innego? Potrzebuje trochę przytyć ale za cholerę nie mogę. Trening 3x w tygodniu, dieta - jem to na co akurat mam ochotę, nie mam możliwości trzymania ściśle określonej diety. Proszę o poradę.
[...] na metce kończąc go Stokedem. Co uważacie czy to dobry pomysł ? Wiek 25 lat Waga 80 kg Staż 3 lata Łapa 41 WL/MC/P - 120/185/125 ( wiem przysiad jeszcze leży) Cel Trochę masy + ubicie Dieta 2400 kcal / ~240 g białka ( minimalnie poniżej zapotrzebowania ) (szarpałem do tej pory wino solo jeden cykl 100 tabs) ( słaba dieta była ale i tak porobiło )
Aloha. Mam do sprzedania SE k800i, wgrany nowy soft, camdrivery do aparatu, do tego karta 512MB, ładowarka i odbiornik bluetooth do komputera + płytka, sprawny jest w 100%, wszystkie klawisze działają, joystick w pełni sprawny, klawisze trochę poobcierane, obudowa porysowana, swoje już przeszła... jak ktoś zainteresowany to wyśle fotki na maila [...]
witam planuje cykl na 12 tygodni z 30ml decki raz w tygodniu 60ml tescia 2 razy w tygodniu 100 tab mety 3 razy dziennie jest to moj drugi cykl.w tamtym roku mialem ten sam tylko mniejsze dawki.pytanie czy to odpowiedni cykl czy dobrze bybylo cos do tego dodac??
Cześć! Ostatnio gadając z dziewczyną z dobrymi udami i dupą wszedłem na temat treningów. Mówiła, że ćwiczy w domu i wykonuj trening typu: 350 przysiadów 100 wykroków. Ja trochę zdziwiony, bo gdzie tyle powtórzeń. No, ale efekty miała. Myślałem, że taki trening pójdzie bardziej na wytrzymałość, albo nawet zacznie spalać mięśnie. Niech tkoś mi [...]
chciałem sie poradzic jakiegos specjalisty jaka odzywkę mam wybrać??? trenuje krótkie dystanse czyli 100 i 200 metrów Nie orientuje sie za bardzo w odzywkach które pomoga mi zregenerowac siły ale które tez pomoga mi podczas treningu. Prosze o rade!!! czekam
mam do was prozbe o pomoc w rozpisaniu odbloku po dość mocnym cyklu mianowicie deca 1-13tyg 200 mg tyg metax 1-5 30 mg dziennie prop 1-15 100 mg co 3 dzień trenadrol 8-12 jedno opakowanie stanazolol 7-13 inj. po 50 mg co 3 dni prosze o nie wyrażanie sie na temat cyklu ale o pomoc w rozpisaniu odbloku... do dyspozycji proviron 20 tab clomid [...]
witam, zaczalem 3 tydzien na cyklu test. prop. 100 e2d wszystko ładnie idzie 10kg do przodu sily już, i jakies 2-3 kg waga mam pytanie tylko czasem mi serducho na******la mocno (nie boli ani nic - duzy puls) i ogolnie uczucie ciepła czasem cisnienie mam troche wyzsze niz normalnie (126-130 na 80pare...) co poradzicie? mozna to jakos zbijac?
[...] Ostatnio dziwnie mnie zaczyna bolec brzuch (od kilku dni), co wplywa na to ze sie dziwnie czuje.Nigdy przedtem tego nie mialem.Jest to dziwny , tepy, bol 5cm nad pepkiem.Biore odzywki : BPX , PROTEST 100,yohimbe bark extract,taurine ,hmb i bialko serwatki..W zwiazku z tym mam pytanko ,ktora z odzywek moze to powodowac ??? PLs.o odp.Pozdro.
Prosze o opinie ... 1. 1-10 enan 250c4d 8-12 tren depot 100 c4d 2. 1-11 enan 250 c4d 1-10 eq 400 c7d który z nich szanowni zgadywacze da więcej dobrego flajszu ? trenik mocniejszy czy boldek solidniejszy ?
Witam, mam do sprzedania Nokię n73 Music Edition.Telefon 100% sprawny.Joystick działa dobrze, nie zacina się.Nie zawiesza się, nie gubi zasięgu.W dobrym stanie.Bez simlocka,polskie menu.Do telefonu dołączam oryginalną ładowarkę, oryginalną baterię i kartę pamięci 2 Gb.Cena to 250 zł+koszt wysyłki.Polecam.
Witam , prosiłbym kogos o rozpisanie mi kiedy ,w jakiej ilosci przed czy po jedzieniu przyjmowac te suple : - Creatine micronized 200mesh + taurine - whey 100 - Dextrose powder - max carb - Magnum 8000 - BCAA g-force Mam 16 lat i spora niedowage , dieta juz jest sprawdzona , zastanawiam sie czy moze jeszcze dodac do tego Nitrobolon II limited [...]
[...] treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 172 Waga (kg) 84 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 120 Obwód Pasa (cm) 89 Wyciskanie leżąc (kg) 135 Wyciskanie na barki (kg) 100 Przysiad (kg) 170 Martwy ciąg (kg) 180+ Dieta Tak Witam mam pytanie o Plan treningowy na Rzezbe.. cwicze kazda parie 2 razy w tygodniu.. duzo osob mowi ze za duzo [...]
